CZYLI PROSTYMI SŁOWAMI O ŻYCIU ZA GRANICĄ

PROSTY KOKTAJL – TYLKO TRZY SKŁADNIKI

PROSTY KOKTAJL – TYLKO TRZY SKŁADNIKI

Prosty koktajl. Tylko trzy składniki. 5 minut pracy, a może nawet i mniej. I przepyszny, zdrowy i orzeźwiający koktajl jest gotowy. I chociaż do lata Nam daleko, to tym pysznym przerywnikiem, jest już trochę do niego bliżej. Idealnie pasuję jako dodatek do posiłku, ale nie tylko. Macie ochotę na coś dobrego?

koktajl trzy składniki

Bazylia, zielone jabłka oraz woda/sok jabłkowy.

I to tyle. WSZYSTKO. Zmiksować i pić z radością. Ale…

koktajl 3 składniki

kiedyś bazylię uznawałam tylko i wyłącznie na pizzy. Nawet nie chciałam słyszeć o innej opcji.  W pracy doznałam jednak połączenia jej i zrobienia jako galaretki. Więc jako koktajl, bez żelatyny, też wyszedł dobry. Piję go bardzo często i chociaż sam też mi wystarcza, to jednak jak mam chwilę więcej to go urozmaicam. Tutaj przedstawiam Wam swoje urozmaicenia:

  • świeży sok z pomarańczy
  • nasiona chia
  • truskawki
  • gruszka
  • melon
  • banan
  • orzechy nerkowca

Bardzo lubię koktajle i wszelakie smooth-ie. Dodają naszego organizmowi wiele potrzebnych witamin. Orzeźwiają Nas oraz sprawiają, że po prostu czujemy się lepiej. Zazwyczaj wiele z nimi kombinuję i czasem wychodzą z nich totalne mamałygi. Bardzo śmieszy mnie to słowo, ale właśnie tak jest. Wychodzi po prostu jedno wielkie nic. Staram się robić mieszanki głównie z owoców, dlatego na początku nie byłam dobrze nastawiona. Teraz już powoli staram się dodawać warzywa i zioła. Koniecznie muszę spróbować coś zrobić z jarmużu, podobno jest niesamowity w koktajlach. Próbowaliście? Macie jakiś sprawdzony przepis? Biorę go od razu. I testuję na sobie.

koktajl trzy składniki

  

Ja zabieram się za pieczenie marchewkowych babeczek. Jedliście kiedyś babeczki  z warzywami na słodko?

marchewkowe babeczki

 

 

 

 



2 thoughts on “PROSTY KOKTAJL – TYLKO TRZY SKŁADNIKI”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


%d bloggers like this: